BERATUNG & COACHING
Karam Kriya Yoga Coaching
Unser Coaching Programm, online oder vor Ort, erstreckt sich über mindestens 90 Tage und beinhaltet Praktiken aus dem Kundalini Yoga und Karam Kriya (Weisheit der Zahlen). Nachfolgend findest du eine beispielhafte Übersicht eines solchen Programms über 90-Tage.
– Ein Coaching-Programm Buchen –
Einführungsgespräch (+/- 1 Std.):
Was ist deine Geschichte. Teile deine Herausforderungen und Wünsche mit. Welches Potential, das in dir schlummert, möchtest du entfalten? Welche Transformation erwartest du?
Erstes Treffen (1 Std.) Das Samenkorn – Was möchte spriessen und wachsen?
Tag 1 der Meditation
Du beginnst mit der Meditation innerhalb von 3 Tagen und führst ein Tagebuch:
Tag 11 der Meditation
Du sendest einen Bericht, wie die Meditation verläuft (per email).
Dein Coach antwortet auf den Bericht innerhalb von 3 Tagen.
Tag 22 der Meditation
Zweites Treffen (1 Std.) Die Wurzeln – Wie nährst du den Prozess?
Einchecken und Vertiefung des Prozesses. Was ist wirklich los? Was hält dich zurück oder wo ist deine Leidenschaft in diesem Prozess? Besinnung auf die ursprüngliche Absicht. Dabei nehmen wir auch deine Essgewohnheiten und natürlichen Bedürfnisse unter die Lupe. Wenn nötig, passen wir die Videoklasse an.
Tag 33 der Meditation
Du sendest einen Bericht, wie die Meditation verläuft.
Dein Coach antwortet auf den Bericht innerhalb von 3 Tagen.
Tag 41 der Meditation
Drittes Treffen (1 Std.) Stamm und Zweige – Manifestiere dich selbst.
Wir definieren, welche Gewohnheiten du in deinem Leben einbauen möchtest. Was hilft dir auf deinem Weg? Eine kleine Änderung im Verhalten kann enorme Auswirkungen haben. Wir entwickeln eine konkrete Vision und es gibt ein kreative (Haus)-Aufgabe. Eventuell passen wir die Yoga-Video-Einheit an.
Tag 50 der Meditation
Du sendest einen Bericht, wie die Meditation verläuft.
Dein Coach antwortet auf den Bericht innerhalb von 3 Tagen.
Tag 65 der Meditation
Viertes Treffen (1 Std.) Die Blüte – Wann erblüht was in dir steckt?
Reality Check. Atmest du dies? Bist du auf dem richtigen Weg? Und wie wirst du durch deine Erfahrungen im Alltag und in der Gemeinschaft auf die Probe gestellt? Wenn nötig, passen wir die Yoga-Video-Einheit an.
Tag 75 der Meditation
Du sendest einen Bericht, wie die Meditation verläuft.
Dein Coach antwortet auf den Bericht innerhalb von 3 Tagen.
Tag 91 der Meditation
Fünftes Treffen (1 Std.) Vollendung. Die Frucht. Ernte. Die Identität. – Wer bist du jetzt?
Was hat sich verändert? Wer bist du? Welche neuen Samen säst du?
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